《大分クラス》
月～金曜日：5:30am～9:00amマイソールクラス
土曜日：6:00am～7:30amフルプライマリーレッドクラス
12/12(木)・12/26(木)はムーンデイのためお休みです。
年末は、12/31(火)まで通常通りオープンしています。
年始は、1/1(水)よりオープンしますが、1/1(水)・2(木)・3(金)の3日間は6:00am～9:00am(ドアオープン4:30am)とさせていただきます。
帰省やご旅行の方もどうぞご利用ください。
《臼杵クラス》
水曜クラス：15:00～17:00
12/4・11・18・25（計4回）
※年始1/1(水)はお休みとなります。
日曜クラス：6:30～8:30
12/1・8・15・22・29（計5回）
4週目(12/22)・5週目(12/29)は、7:30～8:40ハーフプライマリーレッドクラスを開催します。
スペースに限りがありますので、参加希望の方は事前にご連絡をお願いします。
mysoreoita@gmail.com
☆月謝メンバーの方は、どちらかのクラスに参加することができます。
☆両日参加希望の場合は、1回分ドロップイン料金(1500円)が必要となります。
＝レッドクラスについて＝
レッドクラスとは、指導者がサンスクリット語（インドの古代言語）で呼吸とポーズのカウントをおこないます。参加者はそのカウントに合わせて皆で一斉に動きます。普段、マイソールクラスでは気付かない自分の呼吸や動きの傾向を知ることができ、またそれらを手放す機会にもなります。途中まで（普段練習しているところまで）の参加OKです。
※また、12/22(日)のレッドクラス終了後にチャンティングクラスを開催します。(9:00～9:30)
｢いつもクラスのはじめに唱えているお経みたいな言葉は何？」
説明と解説をします。(チャンティングクラスのみ参加希望の方は参加費1000円）
(資料を準備しますので、参加希望の方は事前にご連絡をお願いします。）
mysoreoita@gmail.com
