20代女性/ヨガインストラクター/練習歴５ヶ月
Q.なぜアシュタンガヨガをはじめようと思いましたか？また、続けている理由をお聞かせください。
家でヨガの練習をしていると色々考えてしまって、自分のヨガに集中したいと思い始めました。練習に行った日は、一日気持ちよく過ごせて、少しずつ身体が変化していくのが楽しいです。
Q.アシュタンガヨガとはじめてからどのような変化がありましたか。
何をしても中々治らなかった肩こりがほぼなくなりました。
出来なかったポーズも出来るようになったり、生活の中で身体を使う時も軽く動けたり、前よりポジティブになれたと思います。
Q.アシュタンガヨガをしていてよかった点、悪かった点を教えてください。
よかった点は、身体がととのって日常生活が軽くなる事、悪い点はありません。
Q.やめようと思ったことはありますか。また、どうやって乗り越えましたか。
やめようと思ったことはありません。これからも続けていきたいです。
Q.今後のクラスに対する要望や改善すべき点、気になることがあれば教えてください。
