40代女性 リトミック・ピアノ講師
Q.なぜアシュタンガヨガをはじめようと思いましたか？また、続けている理由をお聞かせください。
ヨガスタジオで行うヨガに違和感・不信感を感じもっと深く学びたいと思いました。
先生がいて先生の先生がいてそのまた先生がいて・・・人から人へと受け継がれている深いものがあり、それを大切にしながら先生たちも毎日練習している。そこが一番の魅力だと感じています。
ヨガをする目的・教える目的は人それぞれ違っていていいと思いますが、アシュタンガヨガは他人へのパフォーマンスやお洒落なヨガウェアを披露する目的ではなく、地味にコツコツ毎日続けて自分自身への挑戦だと思います。
毎日苦しいアサナで限界に直面しますが、乗り越えたらもっと楽しくなりそう。修行です。
Q.アシュタンガヨガとはじめてからどのような変化がありましたか。
毎日、同じことのくりかえしの中でくりかえさなければわからない事、気付かない事が沢山あっておもしろいです。
1か月に1キロのペースで痩せる！というダイエットにもなる！
そして自分の身体に感謝することができるようになりました。
Q.アシュタンガヨガをしていてよかった点、悪かった点を教えてください。
【良】
「継続は力なり！」ということを身を持って体験中です。
ヨガへの世界・自分の視野が広がってきています。
一日のはじまりの朝の時間がとても有意義になり豊かに暮らせています。
自分の内面にシンプルに向き合うきっかけになりました。
【悪】
今はありません。
Q.やめようと思ったことはありますか。また、どうやって乗り越えましたか。
今はありません。
Q.今後のクラスに対する要望や改善すべき点、気になることがあれば教えてください。
いつもありがとうございます。
これからも楽しみながら前向きに頑張ります！
