40代女性/会社員/練習歴７年
Q.なぜアシュタンガヨガをはじめようと思いましたか？また、続けている理由をお聞かせください。
何か体を動かすキッカケが欲しかったから。
続けてると体の調子がいいから。
Q.アシュタンガヨガとはじめてからどのような変化がありましたか。
呼吸することの大事さを日常生活でも感じた。
姿勢がよくなった。
Q.アシュタンガヨガをしていてよかった点、悪かった点を教えてください。
よかった点→何かを続けられるようになった。チャレンジするようになった。
悪かった点→特にないけど、朝早くて眠い。
Q.やめようと思ったことはありますか。また、どうやって乗り越えましたか。
冬、道の状況が悪かった時とか体調を崩して休んだ時、やめようと思った。人生で何か続けてきたことが他にないので、ヨガは続けたいと思って頑張って早起きして乗り越えた。周りに宣言して自分を追いこんだ。
Q.今後のクラスに対する要望や改善すべき点、気になることがあれば教えてください。
もう少し遅い時間までしてくれるとありがたいです。
