60代女性/会社員/練習歴4年
Q.なぜアシュタンガヨガをはじめようと思いましたか？また、続けている理由をお聞かせください。
60才近くなり、新しい刺激が必要と思った。おもしろいことをしようと思った。
毎回、身体、心の変化、を自分と会話できる時間がとれるから。
Q.アシュタンガヨガとはじめてからどのような変化がありましたか。
最初は一年位、身体が痛かった。
やっと最近痛みがなくなり、体重の変化以外にも身体の可能性や適切に使うことがわかっておもしろい。
Q.アシュタンガヨガをしていてよかった点、悪かった点を教えてください。
悪い：身体が痛い時期があること。
良い：自分と向きあう時間がとれる。その後、物事をシンプルに考えることが出来るようになる。
Q.やめようと思ったことはありますか。また、どうやって乗り越えましたか。
身体が痛いとき。→整骨院にいったり、休んで様子をみたりした。又、自分の年齢を考え、将来的に少しでも自立しておきたいという想いがあったから。
Q.今後のクラスに対する要望や改善すべき点、気になることがあれば教えてください。
なし＋（オイルランプの）油の臭いがたまにくさいです。
