４０代女性 ヨガインストラクター 練習歴４年
Q.なぜアシュタンガヨガをはじめようと思いましたか？また、続けている理由をお聞かせください。
”かっこ良いな”という好奇心です。
練習の積み重ねで感じる心や体の変化がすごいなと思い、今まで続けることができています。
Q.アシュタンガヨガとはじめてからどのような変化がありましたか。
体もかなり変化していますが、心も柔軟になりストレスが減ってきました。
人のことが良い意味で気にならなくなりました。
Q.アシュタンガヨガをしていてよかった点、悪かった点を教えてください。
自分のことに自信が持てるようになり、周りにいる人の信頼もより深くなったように感じます。
Q.やめようと思ったことはありますか。また、どうやって乗り越えましたか。
やめようと思ったことはありません。子供を朝見送れなくなったのが少し淋しいなと思うことはあります…（たくましく成長してくれていることで乗り越えれています）
Q.今後のクラスに対する要望や改善すべき点、気になることがあれば教えてください。
これからもどうぞ宜しくお願いします。
