40代男性/会社員/練習歴６ヶ月
Q.なぜアシュタンガヨガをはじめようと思いましたか？また、続けている理由をお聞かせください。
・体が硬すぎて関節の可動域がないのを改善するため
・朝の時間をトレーニングに使いたかったから
Q.アシュタンガヨガとはじめてからどのような変化がありましたか。
少しずつ体がやわらかくなった。仕事でイライラすることが少なくなった。
呼吸が深くなった。できないポーズを先生方の力（補助）を借りながらできることが嬉しいし、達成感がある。
Q.アシュタンガヨガをしていてよかった点、悪かった点を教えてください。
悪かった点はまったくありません。
よかったことは、朝から元気に働けることです。
Q.やめようと思ったことはありますか。また、どうやって乗り越えましたか。
ありません。ただ、明日の練習は休みたいと思うときはありました。
そのような時は、休んで、次の日の練習に集中してとりくんだ。
Q.今後のクラスに対する要望や改善すべき点、気になることがあれば教えてください。
とにかくこの教室が続いて欲しいです。時間帯も今のままがよいです。
サポートして下さる先生方はどの方も素晴らしいのでありがたいです。
先生が日本に帰った時は、普通に教室でヨガしている姿を見たいです。
